调整你的情绪

                             【食物调整情绪】忧郁： 巧克力吧(安定情绪，使心舒畅)；
                                 伤心：果冻或香蕉等柔软的食物；
                                 恐怖： 花生酱，并回忆幼年时光；
                                 感觉散漫：喝薄荷茶或吃薄荷糖(能集中精力)；
                                 憋闷：烤土豆或烤面包片(碳水化合物可防止血糖运动速度过快)；
                                 嫉妒：菠萝汁儿或梨汁儿。
                                 孤独：到外面和别人分享薯条……

学习下

学下

忧郁： 巧克力吧(安定情绪，使心舒畅)；

有用嗎？