美容养生牢记8个最佳时间

发表于 2011-7-21 20:47:47

美容养生牢记8个最佳时间】1、美容：凌晨12点至早上6点；2、洗澡：每晚睡前；3、吃水果：前1小时；4、喝牛奶：睡觉前饮用；5、刷牙：饭后3分钟；6、睡觉：晚上10~11点上床（午睡最好从下午1点开始）；7、锻炼:下午或接近黄昏时分为最佳；4、散步：饭后45分钟至60分钟

发表于 2011-7-21 20:52:39

路过···

发表于 2011-7-21 20:55:17

我倒是想来着，办不到有神马用。。

发表于 2011-7-21 21:38:13

午睡最好从下午1点开始不上班了

发表于 2011-7-22 10:45:29

不错啊

发表于 2011-7-22 10:45:35

支持下

发表于 2011-7-22 10:45:43

顶顶

发表于 2011-12-6 08:40:53

路过

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